为什么说“保养腿足，八十不老”

在日常生活中，有许多不重视脚的保健，这是非常错误的。国内外医学家研究证明，脚是身体的“第二心脏”。大腿肌肉坚实的人，必然也有一个强壮的心脏；反之，大腿肌肉松弛者，心脏也是较弱的。中医认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起止部位。脚上有很多通往全身的重要穴位，经常刺激这些穴位能治疗全身的疾病。因此搞好腿脚的保健，是防病治病、健康长寿的重要方面。