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极度安静的环境适合老年人吗

来源：养生之家作者：admin 2022-06-24 11:42:29
养生之家导读：

极度安静的环境适合老年人吗

老年人的生活环境，确实是应当避免噪音，但如果长期生活在极度安静的庭院或房间里，与世隔绝，不与人聊天、说话以及交往，对身心健康是不利的。这主要是因为在极度安静的环境中生活，久而久之，会变得性情孤僻，精神委靡不振，食欲减退，对周围事物漠不关心，从而使健康状况日趋低下，寿命缩短。那些美好的声响，如鸟语、鸟鸣等大自然的音响都可以陶冶人的情操，对神经系统是个良好的刺激，可充分改善神经系统对机体的调节功能。因此，老年人忌极度安静。

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