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老年人为什么宜摇扇纳凉

来源:养生之家作者:admin 2022-06-24 11:28:33
养生之家导读:

老年人为什么宜摇扇纳凉

炎夏酷暑,电风扇成了人们的宠物。电扇同传统的扇子相比,老年人还是使用扇子纳凉为最好。其有五利:(1)可以根据需要控制风力的大小,可随意改变身体受风的部位。而电风扇定向而持续地来风,往往对老年人健康不利。

(2)摇扇子主要是臂、手指、手腕的运动,具有促进气血运行、通经活终和健脑的作用。

(3)扇子多种多样,有的制作极为精美,甚至成为工艺珍品,所以摇扇不仅可以纳凉,还可陶冶情操,得到文化艺术的享受。

(4)老年人还可在扇子上题诗作画,因此可益智而忘忧。

(5)便于携带,老年人相聚,摇扇纳凉,谈天说地,评古论今,心平意静。

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