主页/养生常识/日常养生/文章正文

老年人能过量摄食高蛋白吗

来源：养生之家作者：admin 2022-06-24 10:40:28
养生之家导读：

老年人能过量摄食高蛋白吗

高蛋白饮食，指的是食物中蛋白质含量较高。一般说来，蛋白质对人体健康有益。但如果大量食用对老年人说来有损健康。这主要是因为蛋白质饮食可以增加人体内钙的排泄量，尤其是钙摄入不足的老年人，因钙排泄量增加，非常容易引起骨质疏松症。骨质疏松症病人只要是轻微活动就会感到腰背痛。另外，老年人肾功能在逐渐减退，当蛋白质摄入过多时，肾脏负荷过重，会导致肾功能不全。因此，老年人以每日摄入蛋白质50克左右为宜，忌大量食用高蛋白质饮食。

展开全部内容

延伸阅读

猜你喜欢

维生素D中毒怎么办

日常养生2022-11-03

维生素D中毒是怎样引起

日常养生2022-11-03

婴儿得晒多久太阳可预防

日常养生2022-11-03

婴儿缺铁仅是贫血吗？

日常养生2022-11-03

哪些食品含铁较多？

日常养生2022-11-03

婴儿患脚气病有何表现？

日常养生2022-11-03

烤箱里面可以放什么容器

日常养生2018-01-04

老年人参加游泳锻炼如何

日常养生2021-08-09

新烤箱第一次使用注意事

日常养生2018-01-04

性格急躁的人怎么改变_脾

日常养生2017-09-14

女孩子抖腿有什么暗示_女

日常养生2020-08-14

相关推荐