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老年人为什么要少吃无鳞鱼

来源:养生之家作者:admin 2022-06-24 10:18:53
养生之家导读:

老年人为什么要少吃无鳞鱼

无鳞鱼含有较高的胆固醇。例如鳝鱼每100克含胆固醇215.6毫克,鱿鱼含264毫克,乌贼鱼含275毫克,蟹黄含466毫克。

因为不少老年性疾病,如冠心病、动脉硬化、高脂血症等,均与血液中的胆固醇升高有关,所以,老年人应少吃无鳞鱼。

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