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衰老有哪些表现

来源:养生之家作者:admin 2022-06-24 08:54:44
养生之家导读:

衰老有哪些表现

最容易发觉的衰老表现是头发变白脱落,皮肤干皱,这就是古人形容的所谓“鹤发鸡皮”现象。其次是皮肤上出现了老人斑。有人统计,在60岁时约有50%以上的人出现白发,80%的人出现秃发,有的人40岁以后已有老人斑了。

衰老的另一表现是体力和视力的减退。老花眼在老人中较为普遍。耳朵背气和味觉减退的也大有人在。

就内脏而论,许多脏器逐渐萎缩。例如,胸腺和脾脏的萎缩可导致免疫功能的降低,各种消化酶分泌的减少,使之出现消化不良或便秘;肺活量的减少可引起肺气肿;性腺的萎缩也会引起生理和心理的变化,等等。心血管和脑血管的硬化,同样是常见的老化现象。

人总是要老的。但假如在45岁以前就出现身体外表形态结构和功能活动方面的老年性变化,如耳聋、眼花、脱发、皮皱、记忆力减退、工作效率下降等征象时,那就是过早衰老。我们应当设法推迟生理性衰老的到来。我们更要努力避免病理性衰老的发生。

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