回乳如何饮食调理？

【饮食原则】

断奶宜在春秋两季。

断奶前要做好婴儿的饮食准备；并且乳母的饮食要清淡。

宜多食消导食品如山楂、神曲、麦芽等。

【食疗验方】

（1）回乳四物汤。麦芽60克，H芎、当归、白芍、熟地各6克。

将麦芽炒为末，加水与药同煮，趁热服汁。同时并用布束紧两乳（2）花椒红糖饮。花椒与红糖各30克。将花椒先放在400毫升冷水中泡1小时，再煎至250毫升，放入红糖即成。每日1剂，-般2~3剂即可回奶。

【饮食禁忌】

在【回乳过程中，乳母忌食鸡、鸭、鱼肉等之物，少食汤类，少饮水。

不宜在夏季断奶。