为什么说孕妇太胖也不好妊娠，对于每一位母亲来说，无疑都将是一段终生难忘的岁月。然而，对于那些肥胖的孕妇来说，它可能愈加显得不平凡。生活水平的日益提高，在孕妇的营养条件大为改善的同时、也在这一行列里造就了一支令人担忧的“肥胖大军”。目前，肥胖孕妇已引起医学界的广泛重视，并被列为围产期重点监测对象之一。这是因为，肥胖孕妇孕期并发症较多，如高血压、妊娠期糖尿病、过期妊娠、分娩巨大儿等等。此外，肥胖孕妇中需要手术产及产后出血的人也较体重正常的孕妇为多、特别是分娩巨大儿时，常能引起宫缩乏力、产程进展缓慢、以及胎儿宫内窒息、新生儿颅内出血等不利情况的发生，甚至危及产妇和新生儿的生命。

孕妇肥胖的主要原因在于营养失调。有些孕妇是因为营养过剩导致肥胖，有些孕妇则是因为进食结构不合理导致肥胖，即摄入的热量虽多，但蛋白质却不足。这两种情况也可能兼而有之。因此，孕妇的饮食应以满足自身和胎儿的需要为原则、既不过分限制饮食，也不过量饮食。一般情况下，孕妇每日约需摄入热量9200kJ左右，其中提供热量的蛋白质部分以不低于750kJ为宜。若能使生理价值高的动物蛋白占其总量的2/3，则更为理想。

为了避免分娩时发生意外，肥胖孕妇应定期做产前检查。孕28周后的孕妇还应学会监测胎动，积极为医护人员提供信息，以利及时发现问题及时处理。怀疑是巨大儿时、应及时做B超检查、以便做好产前准备。

一般说来，孕妇孕期平均增重12kg左右，这不是一个绝对的标准，判断是否为肥胖孕妇，还应视具体情况而定，不能一概而论。

最后要强调的是，欲保持和保证孕妇合理饮食，除了必不可少的蛋白质以外，还有赖一个包括各种营养成份在内的综合性营养结构。