为什么气功会为您美容气功，作为一种人体身心自我修炼的方法，已为广大群众所熟知。它不仅可以健脑、强身、防病、疗疾，而且具有惊人的美容效果。提起美容，人们首先会想到皮肤，它是美容的最基点。无论男女老幼，最简单的方法是涂抹雪花膏以保养皮肤的润泽，爱美的姑娘们更是求助于各式各样的化妆品，来使自己的皮肤光彩照人。然而一些练功有素的道士、和尚，他们不用任何化妆品，皮肤却非常细腻润泽，这种自然效果是远非化妆品所能比的。坚持持久的气功锻炼，尤其是静功加上头面部以及全身一些经络、穴位的自我按摩，可以使皮肤滋润，富有光泽与弹性，皱纹减少，看上去如同孩童的皮肤，正如常赞誉的“鹤发童颜”。除皮肤外，人们美容的另一热点则为发型。若想做一个漂亮的发型，就必须有一头浓密、乌黑发亮的秀发，而头发的生长与基部毛囊处血流量的舒畅性有关，还与人体消化吸收蛋白质的功能有关。长期坚持气功锻炼可使头部表皮血管的血流量畅通，毛发数增多。另外，练气功能改善消化系统的功能，所以，人体消化吸收蛋白质的功能也相应提高。这样，坚持三年以上的话，头发数量就会增多，且富有弹性与韧性。目前，练气功能使白发转黑，已不成新闻，美容的另一点，在于情绪、表情、仪态。气功训练可以使人的情绪得到改善，仪态举止变得温和，对女性而言，可变得更温柔、典雅、富有魅力。

气功还可以使人健美，气功锻炼通过内脏-躯体肌肉整体锻炼，神经-体液的调整，使人变得身形匀称、协调。现代临床医学还证明：持久的身心功能失调，使人的皮肤老化速度加快，肤色易于呈病态，肌肉弹性消失，毛发稀疏，失去光泽，容易脱落，表情不协调。美国心理学家通过实验发现：情绪变化所产生的表情与脸部一些表情肌的收缩活动有关。所以，不良情绪可使表情肌收缩，造成脸部隆起不平，再加上皮肤血管不通畅，时间长了，皮肤就会衰老而出现皱纹。而通过气功锻炼，可以调整身心，舒畅情态，解除烦恼，安定情绪，保持安宁、清静的心境，从而减少皱纹，延缓衰老，从而达到美容之目的。