为什么过度安逸也能导致疾病人们皆知“积劳成疾”这句话，当说某人患病时亦常说：“他那病是累的”。但是您是否知道，过度的安逸也能使人体发病吗？您可能听到过一些养尊处优、好逸恶劳的人说“真累呀，一点劲都没有”。您可能会感到奇怪，他不是在说谎吗？他终日无所事事，怎么会累呢，怎么会没劲呢？您不必对此奇怪，他们并未骗您，他们确实很累，浑身乏力。这是什么缘故呢？中医学认为，适当的劳动有益于促进气血流通，使得骨壮筋强；过度安逸，则易使人体气血运行不畅，气血运行郁滞，则肢体得不到濡养，因而会出现体倦乏力，神疲懒言等。这和通常所说的“流水不腐，户枢不囊”是同一道理。过度安逸所产生的另一种恶果是致使脾功能减弱，出现食欲不振，腹胀满之症。不欲饮食又可导致营养物质的来源不足，从而使气血日渐衰少，机体抵抗力下降，易于感受外邪而发病。中医学很早以前就认识到过度安逸有损于人体健康。清代医家陆九芝曾著《逸病解》一书，专论过度安逸所致之疾病，并明确指出安逸之病是脾病，治疗须用行湿健脾、导滞理气之法。所以人们不应贪图安逸，应参加适当的劳动，或参加一些体育锻炼，以达祛病健身之目的。