为什么人到该哭时不可强抑泪水当人们悲哀、忧伤、委屈、恐惧、同情及失望等情感达到一定强度时，泪水都会情不自禁地夺眶而出。众所周知，在多数情况下，哭对人的身体健康有一定的消极影响，因为它能扰乱人们的平静的情绪和机体的正常生理机能，伤身伤心，既影响正常生活，又影响学习与工作效率。然而，有时哭却具有心理保护作用。当人们受到极大的委屈，一时无处申辩时；当亲人亡故的疆耗从天而降时；当做了严重的错事，觉悟后追悔莫及时；都会情不自禁地痛哭起来。痛哭后诸种恶劣情感会暂时得到排遣，心潮也随之有所平伏。倘若一个人因遭遇严重的精神创伤而陷入无可排解的极度优伤或绝望状态时，既不思食、不成眠、而又哭不出来或客观环境不允许哭出来时，他的精神可能会崩溃，甚至因而猝死。如果此时设法让他哭出来，则可缓解其高度心理紧张状态，从而避免不幸后果的发生。这就是亲友们经常劝慰那些骤然遭遇不幸者，让他们痛痛快快地哭一场的科学道理。人在此时痛哭一场，确实可以获得积极的心理效应，可从极度痛苦的心理状态中解脱出来。

一些研究者们发现，动情的泪水和洋葱、大蒜等物质刺激眼睛所引出的泪的化学成分是不同的；后一种泪所含蛋白类物质很少；前一种则多些。悲伤之泪与伤风感冒或风沙眯眼所流之泪的化学成分也不相同。哭可通过大量排出悲伤之泪将悲伤时体内代谢产生的有害物质排出体外。所以，悲伤时大哭一场有利于心身健康。有的学者甚至于认为，男子之所以易患胃溃疡病，可能是由于他们不善于哭或碍于脸面而强制不哭的结果。