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常感冒咳嗽能否根除?

来源:养生之家作者:admin 2022-06-17 10:35:04
养生之家导读:

常感冒咳嗽能否根除?

-一般来说,这类小儿抵抗力差,治病必须治本,也就是说,要从增强体质入手,才能增加抗病能力,减少发病。具体的做法可注意以下几点:()多见风日多到户外活动,每天晒太阳半小时左右,呼吸新鲜空气。室内保持清洁,夏季敞开门窗,冬季每天也要开窗1~2次。

(2)调摄寒温随着气候的变化,及时给小儿添减衣服。

入秋之后,不要添衣过快,一般比成人多一件就可以了。应适当有意识地让小儿经受冷、暖不同气候的刺激,使他们增强适应气候变化的能力。

(3)加强锻炼要多活动,通过游戏、体操、跑步、做力所能及的家务等,提高身体素质。

(4)生活规律要起居有常,饮食有节。甜、腻食品会助湿生痰,宜少吃。勤洗澡、勤换衣,保持个人卫生。感冒流行期间,不要去公共场所。

(5)药物扶正这类小儿多数是肺脾气虚,表现为气色不好,易于出汗,食欲不振,很容易感冒。如能在入秋之后及早服用补益肺脾的药物,有扶正固本、减少发病的作用。常用玉屏风散:黄芪12克,白术10克,防风6克。每日1剂,水煎服。

(6)保健预防在感冒流行期间,或与感冒患者已有接触,可采取预防发病的措施。如银花10克,贯众10克。水煎服,每日1剂,连服5日。板蓝根冲剂,每次半包至1包,每日2次,连服5日。

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