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空人员疗养膳食有何特点?

来源:养生之家作者:admin 2022-06-15 09:45:48
养生之家导读:

空勤人员疗养膳食有何特点?

空勤人员的疗养膳食,应以保证新陈代谢和生理功能、体育锻炼、促进各种疗养因子发挥作用为原则。其特点是:(1)营养丰富,味美可口。按照营养卫生要求,合理调配膳食,各种营养素应以保证从事高空或夜间飞行作业的需要。要求烹调合理,色香味佳,品种多样化,供给充足的维生素。

(2)疗养期间的总热量可保持在从事飞行时标准的低限,即12970.4kJ(3100千卡左右)。三大营养素的分配:

糖504克,脂肪120克,蛋白126克左右为宜,各占总热量的60%、25%、15%,(3)严格遵守营养卫生制度,坚持四检查(采购时检查,入、出库时检查,烧熟后检查,每餐留验):一调查〔每月(批)进行一次营养调查)的制度。

(4)适应各种疗养活动的营养需要。

(5)符合疗养期间防治疾病的需要。

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