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水中运动疗法有哪些种类?

来源:养生之家作者:admin 2022-06-15 08:46:47
养生之家导读:

水中运动疗法有哪些种类?

(1)辅助运动利用水的浮力,可有效地减轻身体重量,当肢体或躯千沿浮力的方向进行运动时,浮力将对运动起辅助作用。这样,平时在空气中抬不起来或不易抬动的肢体,在水中就可以活动。这一方面给患者以良好的心理影响,另一方面使患者得到锻炼的机会。

(2)支托运动当肢体浮起在水面做水平运动时,肢体则受到向上浮力的支撑,其受重力下垂的力被抵消。由于不必对抗重力,肢体沿水平方向的活动容易得多。这不仅有助于肢体活动,而且在支托情况下是评价关节运动和肌力的一个有用的肢位。因为这时候能观察到重力作用消失或减小的情况下,肢体可能达到的活动范围。

(3)抗阻运动肢体运动方向与浮力方向相反时,浮力就成为肢体活动的阻力。这时肌肉的活动就相当于抗阻运动,其阻力是与运动方向相反的浮力,通过增加运动速率或在肢体上附加一些添加物增大肢体的面积,可以增大阻力。

可根据病情需要,给予不同的阻力,以达到不同抗阻运动的目的。

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