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医疗体操的设计原则是什么?

来源:养生之家作者:admin 2022-06-15 08:16:53
养生之家导读:

医疗体操的设计原则是什么?

(1)根据疗养员的年龄、全身情况、体质、病情及平时体育锻炼素质,确定医疗体操的项目、预备姿势和运动量。

(2)按人体各肌肉群交替运动的原则,编排医疗体操的操节内容和顺序,同时要合理安排呼吸运动和操节之间的休息时间,以调节运动量。

(3)医疗体操作业包括准备、操练和结束三部分。准备,一般采用运动量较小的健身和呼吸运动;操练,应针对病种和病情进行功能运动,并使运动量达到需要的高度;结束,进行放松和呼吸运动,使运动量逐渐下降,机体功能活动恢复到运动前水平。

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