应用拔罐疗法如何预防腰背部疼痛？

腰背部疼痛在临床上非常常见，主要是由于急性扭挫伤、长期慢性劳损或外感风寒湿之邪导致经络气血不通所致。背部主要是督脉和膀胱经所循行，所以取穴以取督脉和膀胱经的穴位以及夹脊穴和阿是穴为主，手法多采用走罐法或多罐留罐法。如可选取腰背部的夹脊穴、背俞穴和命门、委中、腰俞、腰眼、阿是等穴位拔罐或走罐，以疏通腰背部的经络，促进腰背部的气血运行，缓解局部肌肉的痉挛状态，所以对于预防和治疗腰背部疼痛有一定的疗效。