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健康的表现有哪些?

来源:养生之家作者:admin 2022-06-11 11:16:12
养生之家导读:

健康的表现有哪些?

1.眼有神。目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层功能良好。眼睛是人体精气汇集的地方,眼有神是精气旺盛,心、肝、肾功能良好的证据。

2.产息和。说话声音洪亮,呼吸从容不迫。说明发音器官、言语中枢呼吸系统、循环系统的生理功能良好。声息和是正气内存的表现。

3.小便畅。指小便正常,畅通无阻。说明泌尿系统功能良好。

4.大便调。指无肠胃病,不拉稀、不便秘为中气足之表现。

5.形不丰。指形体不肥胖,因肥胖是心血管疾病、糖尿病等疾病的诱因。

6.牙齿坚。指牙齿退化慢,脱落少。中医认为,齿为骨之余,肾主骨生髓,肾精充足,则牙齿坚固,自然多寿。骨败齿摇为肾衰之征兆。

7.腰腿健。指腰腿老化慢,活动性较好,说明运动神经功能健全。肾主腰腿,腰腿灵活有力,即肝肾不亏。

8.脉流畅。为气血调和,气不外泄之表现。

9.思维灵。思维能力及表达能力较强,说话有条理,分析问题有逻辑性,是长寿老人的特征之一,为大脑健康的主要标志。

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