怎样保护耳朵？

要使耳朵保持良好的听力，就要注意以下儿点。

1.不要用力擤鼻。特别在是耳塞情况下不可用力擤鼻涕，或两个鼻孔一起，否则鼻涕通过咽鼓管被挤压到中耳，鼻部细菌易进入中耳，容易引起中耳炎或乳突炎。

2.不要让生水、泪水流进耳朵里。洗头、洗澡、游泳时，最好用棉花将两耳轻轻塞住。

3.遇到巨响要梧耳、张口。强大的震动能震破鼓膜，震伤听小骨，有时还能直接伤害听神经。捂耳或张开口腔使鼓膜内外两面同时受到声波冲击，力量互相抵消。

4.及时治疗各种鼻咽部疾患。耳鼓室下面有一条管子与喉咙相通，这条管子叫咽鼓管。患鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎等病时，细菌可通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。中耳化脓后能穿破鼓膜，严重时能破坏听小骨，使外界的声波不能传到内耳，而发生耳聋。

5.预防致聋传染病。脑膜炎、大脑炎、白喉、麻疹、流行性感冒等，可引起耳聋，应积极预防和治疗。

6.严防药物副作用引起耳聋。长期或过量使用阿司匹林、卡那霉素、新霉素、链霉素、奎宁等药，能引起耳聋。有的用量并不大，用的时间也不长，但这些人因对这些药物特别敏感，也可能引起耳聋。在用药时发生耳鸣或听觉减退现象，应立即停药。

7.防止噪声刺激。从事有噪声的职业或工种，如电锯工人，要戴护耳罩。不注意耳朵的防护可致噪声性耳聋。

8.延迟听神经萎缩。人老了听神经会发生萎缩。延缓听神经娄缩的办法，一是浴耳法，用双手分别按摩两耳部，然后分别牵引拉动两耳部，直到耳部微红发热为止。二是提耳法，即用右手向上牵拉右侧耳朵，左手向上牵拉左侧耳朵，做十数下，或双手相交，各牵拉对侧耳朵，即能使耳朵气血流畅。三是前面介绍过的“鸣天鼓”法。