怎样购买保健品？

目前保健品品种繁多，消费者在购买时应做到“一看二辨三查四买”。

一看。看清楚生产日期、保质期及说明书等标志内容，符合规定要求者才能购买，切勿购买假冒或掺杂掺假的保健品。保健品（尤其是口服液）的保质期比较短，在保质期内，其有效成分才有活性，否则服用效果就会大打折扣，甚至产生副作用。

二辨。辨别保健品的类型，要根据自己的需要去选择。保健品可分为提高免疫能力类、滋补类、抗衰老及美容类等。在购买时，要注意其糖分含量及成分，糖尿病患者尤其要注意。

三查。查看其批准文号的类型及激素含量。现在市场保健品有三种文号：食字号、健字号、药字号。第一种是不准厂家宣传疗效的，后两种国家允许进行疗效宣传。当您购买的时候，一定要查看其文号及广告内容，认真分析。另外，老年人及青少年一定要避开含有激素的产品，以免产生副作用。

四买。不要认为价格越高就越好，只要对症，当然是越经济越好。价高的保健品，其所用的药材、原料一般较名贵，是否购买应根据自身经济能力而定