妇女产褥期间而出现的肢体疼痛、麻木、重著者，称为产后身痛。

产后身痛的食疗常选用：1）黑豆250克、僵蚕250克、酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中；把僵蚕投酒中，经5日后取用。

每次吃炒黑豆，饮僵蚕酒，1日二次，夜一次每次温饮僵蚕酒50毫升。

功效祛风。

2）独活60克、大豆500克、当归10克。将独活去芦头后，与当归捣碎研细，置于净器中，以酒1000毫升浸之。经一夜后，炒大豆令其青烟出，投入酒中密封，待冷，去渣备用。每日三次，每次温饮1杯。

功效祛风补血。

3）煅海螺6克，鸡蛋壳（焙干的）6克、当归30克。共研细末，每服10克，以黄酒20毫升调匀，白开水送服，1日二次。

功效：养血润燥、止痉。