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苹果也能保健吗?

来源:养生之家作者:Holiday 2021-09-26 11:19:49
养生之家导读:苹果是人们喜爱的水果之一,苹果也能保健吗?下面小编为您详细介绍。

苹果是人们喜爱的水果之一,苹果的品种很多,而且营养含量也很丰富,如苹果酸、枸橼酸、酒石酸鞣酸、糖类,还有脂肪、粘液质、维生素A、B、C等多种营养。所以有人称苹果是水果皇后。苹果除了能补养身体外,还有保健治疗作用:具有补心益气、生津止渴、健脾胃、助消化、通便止泻之功效。民间常用苹果治疗疾病的验方有:(1)痢疾腹泻:用半沙性苹果煮水,连汤一起吃。

(2)慢性腹泻、神经性结肠炎:苹果晒干研细每次15克,空腹调服,日二次。

(3)苹果泥治小儿呕吐:将一苹果去皮去籽渣后,切片,蒸熟捣烂,喂食。

(4)治反胃吐痰:取苹果皮适量,水煎服,每日2~3次。

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