从生理卫生角度看，鞋跟高度合适，走路时可以缓冲对于颅脑所产生的震荡，身段也显得好看；如果鞋跟过高，会使身体重心和某些关节失去稳定性，从而造成急性或慢性损伤，以至出现高跟鞋病（腰腿病）。试验证明，女鞋后跟高度以40~60毫米为宜。如果超过60毫米，人体就要前倾，行路不稳，对身体发育不利，时间长了，会使骨骼变形，甚至酿成疾病。