老年人如何预防慢性肾盂肾炎

肾盂肾炎是一种常见的泌尿系感染性疾病，常见于女性。肾盂肾炎是由于细菌侵入肾盂、肾盏和肾的实质而引起的化脓性炎症。临床上分急性、慢性两种。急性者发病急、高热、寒战、尿频、尿急、尿痛、尿混浊，并伴有腰疼慢性肾盂肾炎症状轻重不一，早期可无任何症状，后期因肾功能减退可有高血压、尿毒症等表现。急性肾盂肾炎如能及时治疗，控制感染，适当休息，绝大部分是可以治疗痊愈的。但如治疗不及时，不彻底，容易复发，而迁延成慢性过程，甚至导致肾衰竭。

因此，肾盂肾炎患者出现后必须预防再次复发，需注意以下几个方面：（1）保持外阴及尿道口的清洁卫生。要勤换内衣，特别是女性月经期、妊娠期或机体抵抗力下降时，如不注意外阴的清洁卫生，细菌可以通过尿道进入膀胱，并由膀胱。输尿管逆流的动力入肾盂，然后再侵及实质，形成泌尿系统的感染。

（2）多摄入高能量、高维生素、半流质或容易消化的饮食。

（3）多饮水，每日饮量不得少于3000毫升以增加尿量，有利于冲洗泌尿道，促进细菌、毒素和炎症分泌物的排出。

（4）注意休息，不要过度劳累。

（5）适量运动，保持健康体质，提高机体对疾病的抵抗能力。

（6）防止便秘。

（7）不要盆浴，以免浴水逆流入膀胱，引起感染。