（1）洗头时，不可用力过猛，要轻柔、均匀。使劲抓头发会影响头发生长，还会拔断头发。

（2）洗头水的温度以37~38℃最适宜。太烫的水易使头发受损、变脆而易断；太凉或用冷水洗头，则去油污效果差，洗不干净。

（3）要把头上和发中的肥皂或洗发剂用温水冲干净，以免刺激皮肤。洗完头要用弱风吹干，不要用强风吹干，更不可用高温火钳或电热梳。温度高于80℃时，毛发中的蛋白质即被破坏，头发也将失去弹性和光泽。

（4）头发晾干后可适当擦些保护性油，以保持头发柔软光滑。洗头时掉头发是正常现象，不必大惊小怪。但若一次太多且经常如此，除要考虑洗头技术是否对外，还得请医师检查以排除病态。