唾液是口腔内的唾液腺分泌的消化液。有的人认为唾液留在口中太脏，需要吐出来，结果越吐分泌越多，于是养成了爱吐唾液的习惯。实际上，吐唾液不仅影响环境卫生，更重要的是有损身体健康。

因为唾液是一种消化液，是人体消化食物的第一道程序中所必备的液体。其成分绝大部分为水，还含有重要的物质就是粘蛋白和淀粉每。唾液可以湿润口腔，软化食物，便于吞咽；淀粉酶可以促使食物中的淀粉分解为麦芽糖，以增强消化；唾液可以清除口腔内的食物残渣，经常保持口腔内清洁；唾液中含有溶菌酶，可以杀灭细菌；唾液可以中和胃酸，使胃酸分泌过多的人免去不适；唾液中的粘蛋白可保护胃黏膜，增强胃黏膜的抗腐蚀作用。

人的唾液有以上那么多的重要作用，将其白白吐掉实在是一种浪费，是一种健康投资的浪费，唾液的许多功能是要咽到肚子里去才会发挥其作用的，因此感觉到唾液的存在时，应将它毫不犹豫地咽下去，而不要将它唾弃。

另外，常吐唾液如果不是自己主观意志所为，说明体内某个器官有毛病，应及早到医院去检查一下；如果是出于故意，则应坚决改正这个不利于健康的习惯。