怒乃人的七情之一，人非佛祖，孰能无怒？

怒是人对外界事物的一种情绪反映。中医学明确指出，“怒伤肝，“多怒则百脉不定”，“气逆不顺，足以伤身。”现代医学认为愤怒时机体处于一种应激状态，使血压升高、血糖分解加速、肾上腺素反射性地加速分泌，引起心动过速、气促和焦虑不安从病源角度看，易怒可导致高血压、溃疡病、风疹、心悸、失眠、脑血管意外、心脏性猝死和各种精神病。

从社会学角度看，愤怒可破坏人际关系，阻碍情感交流甚至动武致伤，引起家庭破裂

遇事易怒者，要学会自尊自重，不让愤怒折磨自己，使暴跳如雷转化为自我控制，进而变为心平气和。