酒精抑制作用所产生的睡眠，是一种昏睡，并非正常的生理睡眠。夜晚借饮酒而人睡，会造成呼吸不正常，因此患心肺疾病者平时不宜饮酒，入睡前更不宜饮酒。特别是爱打鼾的人，由于血流中氧含量下降，常有脑损的危险，老年打鼾者睡前饮酒风险更大，因为酒精的抑制作用，可使舌根后坠，导致呼吸道阻塞，更易引起脑心损伤甚而呼吸暂停。所以，打鼾者应戒酒，至少忌以酒催眠。