遗精多虚证，属肾气不固，封藏失职，故精液外泄。治疗总以固肾涩精为主要治法，常用食疗方如下：芡实粉粥芡实粉60克、粳米90克。先将芡实煮熟，去壳，研粉。用粳米煮粥，至半熟时，倒入芡实粉，同煮和匀，随意服食功能益肾精，固下元。用于精关不固之遗精。

莲肉膏莲子肉、芡实各200克，山药300克，银耳120克。水煎取浓汁，白糖收膏。每服3匙，每日3次。功能补肾涩精，主治肾虚遗精。

金樱子膏金樱子400克，蜂蜜1000克。金樱子切开，挖尽毛核，放锅内文火煎2小时，取头煎药汁，如此者三，再将三煎药汁混合同煎，入蜂蜜熬成膏状。

每次服10~20克，每日2次。功能固精涩肠，尿止泻，既治滑精、遗尿，又治脾虚泻痢。

黄鱼鳔膏黄鱼鳔125克，加水加热烊化成糊状备用。每次温服10毫升，每日1次。

鸡肠饼公鸡肠1具，洗净焙干，研成细末，和入面粉250克，加水揉成面团，可稍加油盐佐料，如常法烙成薄饼，1日分2次服食，连服10日。具有涩精止遗之功，用于遗精、遗尿。

锁阳粥锁阳30克，粳米50克。将锁阳洗净切碎加米及清水适量，煮粥，调味随意服食。可治疗肾虚阳痿、遗精、早泄等。