哮喘病的高发季节多在冬春季。治疗除服药外，适当进行体育锻炼，可提高身体素质，预防感冒。正确食疗，对缓解病情减少复发，促进康复，大有裨益。

首先要忌吃疑为可致敏的食物。如有些人一吃螃蟹或虾或饮牛奶就气喘，对螃蟹、虾或牛奶就要忌口。此外，可能诱发哮喘发作的食物（俗称“发物”），以及性味过分寒凉或刺激性过强的食品，如竹笋、些海味、贝类虾蟹、牛奶、苦瓜、西瓜、绿豆芽等也应少吃，不吸烟，少饮酒，以免引起哮喘发作。

哮喘病人的饮食宜热量足、蛋白含量高。产生热能最主要的糖类食物是五谷杂粮，一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物，有助于气管炎症修复，增强抗病能力，更要充足。

维生素A、C和钙质，也要摄足。日常注意选吃猪肝蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物以保护气管上皮细胞；多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎防感冒、防癌变增强免疫机能；还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。

历代医家证实，脾虚哮喘宜多吃南瓜、莲子山药、糯米、芡实等补脾食品；肾阳虚哮喘宜多吃雀肉、核桃肉、人胎盘、牛胎盘牛睾丸等壮肾补阳食品肺气虚哮喘宜多吃猪肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、银耳、燕窝等食品。

哮喘病人还可选用下列食疗方：（1）柚皮15~30克，洗净，切成长条小块；牛胎盘半个或1个，洗净，切成小块。二物同放锅内，煲汤，肉熟后饮汤食肉，每日1次。能益气养血、纳气平喘。

治反复发作，多年不愈之哮喘。

（2）南瓜1个（500克左右），顶上开口，挖去一部分，填入蜂蜜60毫升，冰糖30克，盖好后放小盆内蒸1小时取出，早晚分2次食用，连用1周。

（3）猪心1个，将半夏3克、沉香末3克同猪心内，煨熟食之。有降气化痰平喘之功效，适用于哮喘痰多者。

（4）未熟柚子1个，小鸡1只，切开柚子顶盖去瓤，将小鸡去毛及内脏，切块，塞入柚子内覆盖，隔水炖3小时，吃鸡肉喝汤。适用于体虚哮喘者。