代谢综合征与失眠有关系吗

代谢综合征是指一人同时患有肥胖、Ⅱ型糖尿病、糖耐量异常、高血压、高甘油三酯血症等临床疾病。其多发于现代文明社会，诊断为此综合征者占中老年人口的20%~40%。我国北方居民的患病率高于南方，分别为23.3%和11.5%，城市居民高于农村居民，分别为23.5%和14.7%。随着年龄的增长，代谢综合征的患病率逐渐增加。

而人的长期失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，最容易损害的器官便是心脏和脑。故失眠是代谢紊乱的最容易忽视却是最重要的原因。

根据一项前瞻性研究结果，鼾声响亮，入睡困难，以及睡眠后感觉不清醒（睡不饱）可分别预测代谢综合征的发生。可确定为代谢综合征高危人群。