外出“踏青”，如何预防花粉过敏症

每到春暖花开时节，中老年人都喜欢在家人的陪同下到郊外踏青，但是这个时候，有一些中老年人会出现一些不适，如打喷嚏头疼、流眼泪、胸闷、哮喘等，这是一种过敏体质常见的症状—花粉症，也叫花粉过敏。

如果中老年人出现没有原因的干咳、胸闷，继而出现典型的喘鸣，持续时间数分钟到数小时，随后可咳出少许痰液，哮喘迅速缓解，和正常人一样，就很可能是患了花粉性哮喘。

花粉性哮喘与吸入外界的某些过敏原（包括各种风媒花粉、尘埃、螨类）有关，特点是发病有明显的季节性，尤以春季多见。如果不加以正确有效地避免和预防，轻者可导致哮喘病的复发，重者可危及生命。对于花粉性哮喘，中老年人要给予足够的重视，去医院接受正规治疗，以防延误治疗时机。

春季，许多植物开花后，花粉弥漫在空气中，黏附在人体上，与皮肤接触后会产生变态反应。因此，过敏体质的中老年人尽量减少外出，更不要到树木花草多的公园或野外；遇干热或大风天气，可关闭门窗，必须开窗时应换纱窗，以阻挡或减少花粉进入；外出要尽量避免风吹日晒，防止紫外线的过度照射，以防破坏皮肤的脂质保护层。产生过敏现象后，千万不要依赖激素类药物治疗，以免形成激素依赖性皮炎，造成更大的痛苦。