产前过食生冷，确实有碍产后的乳汁分泌。道理何在呢？因为妊娠期精血聚集于冲任以养胎，孕妇机体多处于阴血偏虚阳气偏亢的生理状态，即民间所说的孕妇多易“上火”，加之孕期又有偏食的嗜好故多食水果或饮料等生冷食物的孕妇较多。一般来说，素体阳气偏亢的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康是有益的，同时可防止胎儿出生后胎毒等疾病的发生；但对素体阳虚之人则不然，若过食生冷则可遏阻脾胃阳气，进而寒湿内生使中焦不运。胎儿分娩后，由于寒湿凝聚经脉及产后多虚多瘀的特点，使产妇气血虚弱，经脉不畅，气化不利，阳气不展，乳汁失于蒸化，导致部分产妇乳汁不足或无乳严重影响了婴儿的正常发育，并可导致婴儿出生后大便溏泻不止，饮食不进，吐乳腹胀等症。所以说孕期一定要注意饮食的调节，不宜过食生冷防止产后乳汁排泄不畅。