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何谓网球肘,得了网球肘该怎么办?

来源:养生之家作者:Holiday 2021-08-06 11:36:21
养生之家导读:网球肘在医学上称为“肱骨外上髁炎”,得了网球肘该怎么办?下面小编为您详细介绍。

网球肘在医学上称为“肱骨外上髁炎”,常见于一些特殊工作的患者,如网球运动员,砖瓦工等。起病后前臂伸肌总腱附着的骨外上处自觉酸痛,有的放射到前臂,腕部或上臂,或有前臂麻木乏力,肘关节僵硬,握力减退。多数病人在握拳旋转时,或握拳伸腕,腕关节被动背屈或手提重物,均可引起肘关节外侧疼痛加剧。

休息后好转,劳累后加重。大多数为单侧。病程短者数天至数月,长者历时一年以上,经久不愈。部分患者有自愈趋势。

本病主要是由于伸腕肌起点受到反复牵拉刺激,引起局部软组织的无菌性炎症,导致肉芽组织粘连形成,发生机化,造成关节僵滞疼痛,功能受限治疗本病的方法较多,如外敷中药、封闭、穴位注射等方法。

下面介绍一种简便的推拿方法。患者取坐位医者立于患侧先拿揉曲池、少海、手三里诸穴,滚肘压部及前臂、前外侧弹拨前臂腕伸肌然后,医者一手拿肘部,拇指点按住压痛点,另一手握住腕部伸肘关节屈曲前臂旋前后猛然伸直肘关节,同时点按压痛点的拇指作点拨法;揉肘部及前臂擦前臂外侧至肘部结束。

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