老年人如何防治阴道干涩

正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。性生活时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。

随着年龄的增加，老年女性在受到刺激后，不像年轻女性那样在20秒内即有阴道润滑反应，而是要经过4~5分钟的反应期。如果在反应期内性交，男子便感到阴道干涩，女性则有较强的摩擦感觉。所以，老年女性应等待反应期过去后再开始性交。

随着年龄的再增加，卵巢功能进一步退化性激素水平进一步降低，阴道壁变薄、萎缩，血管渗出能力下降，阴道干涩变窄、弹性下降、伸展能力减低。对性刺激的反应变得不敏感，反应期更加延长甚至无渗出液，性交时就会出现干涩感。对于这种情况，要认识到这是生理老化的结果，不要误解为这是性生活的终结。可试用雌激素，也可在性交时使用避孕胶冻或在阴道内滴几滴清水，可起到润滑作用，使正常性生活保持下去。