为何说老年丧偶半年是道“坎”

英国学者曾对5500名55岁以上的英国丧偶女性进行观察，发现在她们的丈夫去世6个月内有213人相继去世。芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究也证明，半年之内是高死亡危险期。

有关专家认为，这主要是因为老年人在丧偶的半年内，生活方式发生了巨大的改变，一时难以适应，容易产生孤独、抑郁的心理。如果消极情绪没有得到缓解，就会引发包括抑郁症在内的各种精神疾患，加重原有的躯体疾病，进而影响身体健康，甚至导致死亡。

在这段时间内，心理辅导对丧偶老人心理状态的恢复和身心健康都非常重要。老年人可以多读读书、听听音乐、做做体育锻炼、参加老年大学学习等更多的社会活动，转移注意力，并及时进行心理咨询。

贴心小叮咛

待老人情绪稍稳定后，亲属应帮老人安排好生活，可以让老人到亲属或子女家小住或到外面走一走，视野开阔了，悲伤的情绪也会随之减轻。