内经中养生的论述有哪些？

概括起来有：精神愉快的修养；饮食起居的调节；环境气候的适应；增强体质的锻炼。并对养生法的基本原理进行了讨论，阐述了若不按此养生则对健康和寿命会带来危害。而且还对老年人的生理活动和病理表现，衰老的原因，死亡的因素，以及各种影响寿命的问题都作了论述。因此从祖国医学角度来讲，《内经》已基本奠定了中医老年保健学或中医养生学的理论基础。