怎样预防产后乳头皲裂和凹陷？

正常的乳头应突出乳房表面的皮肤，特别是妊娠后乳头增大，突出得更明显。如果乳头凹陷，则影响哺乳，严重的因不能哺乳，乳汁淤滞在乳房内，还会引起乳腺炎，故在孕期如发现乳头凹陷，就应引起注意。如内陷较轻，可在妊娠晚期每天用手轻轻向外牵拉乳头，如内陷较重，经手法矫正无效，可用吸乳器吸乳，或用玻璃乳罩间接哺乳。

少数妇女因孔头扁平、内陷，以致吮吸困难，吮吸时间过长而发生皲裂。乳头皲裂不仅哺乳时非常疼痛，而且还容易使乳汁淤滞，感染细菌，引起乳腺炎。所以从妊娠后期开始，就要预防乳头皲裂。每天用肥皂水擦洗乳头1~2次，纠正乳头内陷，提高乳头皮肤的韧性。

如已发生皲裂，轻的可继续哺乳或两侧乳房交替哺乳，每次哺乳后涂10%的鱼肝油铋剂，10%的复方安息香酊或用枯矾3克研末，加芝麻油10毫升，混匀调涂，用消毒纱布敷盖，下次哺乳时洗去。严重的可用吸乳器吸乳，或用玻璃乳罩间接哺乳。