为什么要慎用安眠药？

中老年人睡眠不如年轻人深，时间也比年轻人短，一般情况无需治疗，经常或持续夜间精神过度兴奋，难以入眠并伴有烦躁、情绪不安等症状，可借助于一些安定剂来帮助睡眠。

重要的是首先应了解引起失眠的原因，并着手消除失眠病因，如疼痛、咳嗽、发烧等，然后根据不同情况，选用不同药物。对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如苯巴比妥、安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、阿未妥、安眠酮等。

失眠的治疗不能单纯依赖催眠药，还必须做到生活有规律，劳逸结合，睡前温暖四肢，打打太极拳，做做按摩，也能收到良好的治疗效果。

催眠药服后不仅有不良的反应，还可产生多种危害，特别是苯巴比妥等可促使肝脏的药物代谢酶增加，从而使多种药物的分解加快，作用减弱。有些催眠药对心、肝、肾均可引起损害。催眠药长期服用，可引起依赖性和耐受性，有的还具有成瘾性（停服后可出现头痛、腹肌痉挛、谵妄、惊厥等症状），故不可单一地长期服用。