怎样正确使用电风扇？

人体像一部精密的机器，各部分都需要保持平衡，汗水的蒸发也是均衡的。用电风扇吹风，受吹的一侧汗水蒸发得很快，皮肤表面的温度下降，表皮血管收缩，而另一侧皮肤表面温度还比较高，表皮血管仍然是膨胀的。如果吹的时间过久，外界条件就破坏了出汗的均衡状态，血液循环不正常，神经中枢就会失去平衡。为了使血液循环尽快得到调整，势必增加身体内部器官和神经系统的负担，时间长了就会使人感到头痛、头晕，继之腿酸手软，全身不舒服，严重的还可能出现或诱发其它疾病。有的人在夏暑之夜，开着电风扇入睡，这更容易引起感冒。根据这个道理，即使是自然风，也应注意不要在一个方向，特别是风口处久留。电风扇最好是摇头的，这样局部皮肤散热可以有一个间歇时间，以利于体温调节中枢进行调节体温，使之逐渐达到散热和产热的动态平衡。