战士腰痛怎么办？

腰疼不是独立的一种疾病，而是一种极为常见的症状。当然引起腰痛的原因是多方面的，战士的腰痛最常见的原因多是急性腰部软组织损伤和潮湿所引起。

对于这种腰痛的病人，应适当注意休息，睡硬板床，腰部加垫子或加一+个软枕头，以保持腰椎前凸的生理弧度，让腰部肌肉松弛，有利于损伤的康复。对于急性腰痛的病人至少应持续维持这种体位2~3周，常可获得满意的疗效。局部可采用热敷、红外线照射、拔火罐、按摩、针灸等方法治疗，可取得一定疗效。对慢性腰痛病人来讲，不宜长期卧床休息，应该加强腰部肌肉的功能锻炼。并注意防潮，经常晒洗被褥，劳动前做好准备活动，不可猛然用力雨再度损伤。