为什么要进行婴儿按摩？怎么做？

婴儿按摩可以刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗能力；可以改善消化系统功能，增加睡眠；平复宝宝暴躁的情绪，减少哭泣；最重要的是，按摩能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。

按摩前首先要确保房间内温暖、宁静，播放一些柔和的音乐，有助于母子彼此放松。预备好毛巾、尿布、替换的衣服和润肤露或润肤油，按摩之前先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻摩擦以温暖双手。选择适当的时间按摩，宝宝不宜过饱或太饿。宝宝显得疲劳、烦躁时，不要再刺激他，应让他休息，等睡醒后再进行按摩。

4~7个月大的宝宝开始学习爬行，有较大活动量，不需要过多按摩。宝宝长牙时，按摩脸部和亲吻可使宝宝脸颊肌肉放松。开始进行按摩时应轻轻抚触，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应起来。不要强迫宝宝保持固定姿势，留意宝宝的反应，如果发生哭泣，应设法让他安静下来，然后才可继续。一旦宝宝哭得很厉害应停止按摩，因为宝宝可能想要拥抱、吃奶或睡觉。不要让宝宝的眼睛接触婴儿润肤油。

按摩的操作步骤：头面部：两拇指从下颌部中央向两侧以上滑动，让上下唇形成微笑状。

两拇指从额部中央向两侧推。

两手从前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在耳后，像洗头时用洗发香波一样。

胸部：两手分别从胸部的外下方向对侧上方交叉推进，在胸部画成一个大的交叉。

腹部：两手依次从婴儿的右下腹上腹向左下腹移动，呈顺时针方向划半圆。

用你的右手在婴儿左腹由上向下画一个英文字母I；由左至右画一个倒的L（LOVE）；由左至右画一个倒写的U（YOU），做这个动作时，用关爱的语调向婴儿说“我爱你”（ILOVEYOU），婴儿会很喜欢的。

四肢：两手抓住婴儿胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚。对侧及双下肢做法相同。

手与足：用你两拇指的指腹从婴儿脚跟（掌面）交叉向脚趾方向推进，并捏拉脚趾各关节。手的做法与足相同。

背：以脊椎为中分线，双手与脊椎成直角，往相反方向重复移动双手，从背部上端开始移往臀部，再回到肩部。