老年保健“一、二、三、四、五”要诀是什么？

流传全国的老年保健“一二三四五”要诀如下：“一”个中心—以健康为中心；“二”个基本点——潇洒一点，糊涂一点；“三”

个忘记——忘记年龄，忘记病痛，忘记恩怨；“四”个有——有老底（钱），有老窝（房），有老伴，有老朋友；“五”个要——要说，要笑，要跳，要俏，要掉。