荷叶冬瓜汤治高血压

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荷叶50克（干荷叶可用20克），冬瓜500克，食盐3克。

荷叶剪成小片，冬瓜切成小块，同煮，沸后加盐调味。服时滤去荷叶渣，饮汤吃冬瓜。血压偏高者食用可减轻头痛、头昏、眩晕、耳鸣、头重脚轻及水肿症状，1周后即有明显降压效果。