为什么产后腹痛多吃羊肉好？

中医对羊肉的补益性作用评价很高，有“人参补气，羊肉补形之说，把羊肉与人参相提并论，可见羊肉汤是产妇腹痛的进补佳品。

（1）黄芪羊肉汤：羊肉1000克，黄芪100克，当归30克，生姜60克。先将羊肉煮熟捞出，汤中放入上述药再煎。药液煎成后，将熟羊肉切片投入汤中，调味后汤肉一同服食。

.（2当归炖羊肉：当归30克，生姜15克，羊肉250克。加水放容器内隔水炖熟服。

（3山药羊肉羹：羊肉500克，山药片100克，生姜25克。

羊肉、生姜微火炖半日，取羊肉汤1碗，加去皮山药片再炖，煮至烂熟后，再加牛奶半碗，食盐少许，煮沸即成。

（4）大蒜炖羊肉：羊肉250克切块，大蒜50克去皮。加水炖熟，食盐调味，佐膳。

（5）萝卜羊肉汤：羊肉250克，萝卜1个（切成片），草果3克，陈皮3克，高良姜3克，荜拨3克。将上述各物用纱布包好扎口。胡椒3克拍破，葱白3根切成段。羊肉切丁和药同置砂锅中，注入清水，旺火煮沸，改小火煨2一3小时，肉烂去药，调味即成。