为什么柏子仁能抗衰老？

柏子仁，又名柏实、柏仁、侧柏子。早在上古时期，就有记载，认为柏子仁“久服令人润泽，美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。柏子仁中含有大量植物脂肪和少量挥发油。它虽非长生不老之药，然而对阴虚精亏、老年便秘、心悸失眠等虚损性疾病有良好的补益作用。常服柏子仁，能使皮肤润滑，阴液充盛。

（1）润肤悦色：柏子仁、菊花各15克，研粉，蜂蜜水送服。

（2）脱发白发：柏子仁10克，当归10克，水煎服，每日1剂，宜久服。

（3）老年人便秘：柏子仁10克，核桃仁10克，粳米10克，共入锅煮成糜粥，分2次服食。

（4）失眠、健忘、精神恍惚：柏子仁15克，枸杞10克，寻冬、当归各12克，水煎服。每日1剂。