为什么何首乌有乌发作用？

何首鸟有补肝肾、益精血、鸟须发的作用。适用于精血亏十虚、肝肾不足、头目眩晕、头发早白，以及肠燥便秘等病症。现代研究认为：首鸟乌有降血脂、抗动脉硬化的作用。若能持久服用首鸟，对须发早白有很好的益处。

（1）体虚血虚、面色苍白：制首鸟20克，去核大枣20枚，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后取出，去壳再煮至水1碗，饮汤食蛋。

（2）肝肾不足、须发早白：制首鸟20克，生地15克，菟丝子15克，水煎服，连续服用2个月以上。

（3血虚失眠：制首鸟20克，紫灵芝10克，水煎服。

（4）阴虚肠燥便秘：生首乌30克，水煎服；或生首鸟20克，切片，泡茶，饮茶完毕后，将渣嚼烂食下。