为什么龙眼适合失眠病人食用？

龙眼又名益智、蜜脾、荔枝奴、桂圆，属无患子科，主产于福建、两广及云南、贵州、四川等地，是人们喜爱的秋季时令果品。租国医学认为龙眼肉性味甘温，能益心脾，补气血，安神志，主要用来治疗各种虚劳赢弱以及失眠健忘，惊悸等。将龙眼肉不拘多少，浸入好酒内百日，每日饮酒适量，可以补益脾胃，助养精神。

用龙眼肉20克，配用山药片30克，甲鱼1只，三种共用水清炖至烂，连肉带汁同服，可以治疗慢性肝炎及肝硬变。治疗妇女产后浮肿，可以用龙眼肉（干品），加入生姜、大枣，煎汤服用。治疗脾胃虚弱而致的慢性泻泄，用龙眼肉（干品）14粒，加入生姜3片，煎取汁服。用龙眼肉适量与鸡蛋共炖，每日1次，可适用于妇女生产后虚弱，月经不调。治疗因思虑过度而致的失眠，健忘，心悸，可用龙眼肉、酸枣仁、黄芪、白术、茯神各50克，木香、人参各25克，炙甘草12克，水煎服用，连用10天。