为什么白色房间有利于驱散抑郁情绪？

美国医生在1970年发现，一些严重抑郁病者如果每天六小时暴露在非常明亮的光线下，会起良好反应。这些通常被称之为“季节性抑郁”的病人，似乎需要明亮的日光以使他们的生物钟得以正常运转。

瑞典医生正在做更进一步的研究。他们鼓励那些季节性抑郁病人一天花2小时呆在一间白色的房间里—一地板、墙壁、天花板乃至家具都应是白色的。

在斯德哥尔摩的圣戈兰医院举行的精神病学术会上，伦纳特特伯格教授说，季节性抑郁病以及类似的乘坐喷气式飞机而起的时差反应和轮班作业工人中的情绪低落，都证实了这么一种理论：即这此症状是由于人体内的自然生物节奏受到千扰而引起的。这些人对光线较弱的白面不能起足够强

烈的反应，因而使他们体内缺少那种停止“睡眠激素”分泌的褪黑激素，而这种褪黑激素通常是在黑暗中产生的。在白色房间里呆几小时可以复活这种激素，同时使这种激素在白天里停止分泌。

在治疗轮班作业工人情绪低落和乘坐喷气式飞机而起严重时差反应的人方面，白色房间已被证明是有效的。