为什么久坐伤身？

长期伏案工作、久坐不动的人，由于缺乏周身肌肉收缩所产生的静脉血液回流的力量，血液回流受影响，心脏功能也受到影响，这是冠心病产生的诱因；另外中枢神经系统的养料和氧气的供应也不那么紧张，精神不能松驰，为高血压和神经衰弱症提供了“温床”；久坐还容易导致痔疮、下肢浮肿、便秘等；心肺因久坐而功能不活跃，得不到必要的锻炼，易患伤风、气

管炎等。因此，久坐工作的人，应尽可能参加工间操和必要的体育锻炼。